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撞背養生的中醫經絡原理及方法

本文所屬類別:[經絡養生]來源:古方中醫網 發布時間:2018-05-01 【字體:

撞背不僅能防治頸椎病,還能鍛煉心肺功能、預防感冒、防止老年駝背。中醫認為,人的背部有多條經脈。位于正中的是督脈,而督脈是諸陽之會,撞背能疏通督脈,激發陽氣,提高抗病能力。兩側的足太陽膀胱經是人體內最長、穴位最多的重要經絡。一側膀胱經有兩個分支,一分支在后正中心線旁開1.5寸, 另一分支在后正中心線旁開3寸。

撞擊上背部,可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴、主治心臟疾病的心俞穴、能寬胸理氣的督俞穴以及理血、寬中、和胃的膈俞穴;

撞擊下背部,可以刺激主治肝臟疾病的肝俞穴和主治膽囊疾病的膽俞穴,還有健脾、和胃、化濕的脾俞穴(俞”有傳輸的意思,俞穴是運行氣血,聯絡臟腑的重要穴位,以適當的方法對這些俞穴加以刺激,可使與穴位相聯系的各個器官功能正常化,并逐漸得以強化)等;

撞擊左右肩胛上的穴位,對治療頭部、面部疾病、頸椎病、肩周炎有特效。 撞擊背的側部,能夠寬胸理氣、治療肋間疼痛。

還可以盡量挺胸,向后撞擊頸肩部的大椎、風門等穴位,可以治療頸椎病、頸肩綜合癥。

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